Objetivos
- Intervenir de 6 a 8 sesiones con el
objetivo específico de interrumpir y dar una nueva dirección a patrones de
comunicación repetitivos y anticuados en las relaciones de pareja.
- Orientar a la pareja en su sistema de
interacción para que esta sea más gratificante para ambos.
- Guiar a la pareja para que logren
insigh respecto a los motivos del conflicto y de esta manera hacerlos
conscientes.
- Ayudar desarrollen
un rango más amplio de solución de problemas, para que puedan interactuar
de modo más efectivo y satisfactorio en todas las áreas de la relación.
- Llevarlos en un proceso para que entienda la diferencia cultural y así mismo llegar a un acuerdo para tener resultados efectivos.
- Ayudar a la pareja a movilizar sus recursos y extraer las fuerzas en su relación.
Metas terapéuticas - Facilitar una conciencia de la no
solución del problema central, secuencia repetitiva de la interacción en
la relación.
- Interrumpir este patrón durante
sesiones para dar a los miembros de la pareja la oportunidad de
experimentar nuevas conductas que lleven a resultados positivos y
diferentes.
- Asistir a la pareja en el desarrollo
de estrategias efectivas de solución de problemas que conduzcan a la
resolución de conflictos.
- Determinar con precisión estrategias
para remediar déficit, cuando esto sea realista y posible.
Reto para el terapeuta
Surge cuando los miembros de la pareja no concuerdan con la definición del área del problema.
Alcanzar una definición y un acuerdo
común acerca del área que servirá como enfoque para el cambio.
Etapas en la relación de pareja
Etapa inicial:
Impacto de un primer hijo en su intimidad.
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Los problemas sexuales con frecuencia también son un punto central en esta situación, ya que las personas comienzan a dejar al descubierto diferencias en su paso, ritmo, experiencia y necesidades.
En esta etapa es vital aprender a negociar las diferencias y habilidades de resolución de conflictos, especialmente en los casos donde la pareja ha llegado a establecer acuerdos sólidos acerca de asuntos cruciales, que en su momento fueron mal fundados.
Fase intermedia:
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En esta etapa, las
diferencias en los niveles de energía y necesidades pueden afectar el balance
de la relación y cambiar el equilibrio de poder entre dos personas. Cuestiones
de intimidad, cercanía y el reto de reestructurar el tiempo, aburrimiento,
aislamiento, los efectos de la edad, el impacto de alguna enfermedad, las
diferencias de la energía sexual o las necesidades y ajustes de un estilo de
vida más tranquilo, son problemas que también se hacen presentes. Con frecuencia se encuentra la necesidad de consolidar tareas de vida para
lograr un estado de integridad del yo.
Etapa inicial:
Impacto de un primer hijo en su intimidad.
Los problemas sexuales con frecuencia también son un punto central en esta situación, ya que las personas comienzan a dejar al descubierto diferencias en su paso, ritmo, experiencia y necesidades.En esta etapa es vital aprender a negociar las diferencias y habilidades de resolución de conflictos, especialmente en los casos donde la pareja ha llegado a establecer acuerdos sólidos acerca de asuntos cruciales, que en su momento fueron mal fundados.
Fase intermedia:
Las parejas con
frecuencia acuden con aspectos relacionados con la educación de sus hijos,
problemas de alienación y distancia de
uno al otro y diferencia de prioridades relacionadas con el tiempo, el dinero,
la carrera y los amigos.
El hecho de que
ambos estén muy ocupados con sus propias profesiones, intereses y
responsabilidades, puede disfrazar por algún tiempo, hasta que sobresale por
alguna presión externa.
La meta en esta etapa
es restablecer la intimidad, dentro del marco que reconoce y respeta la
diferencia individual.
Años posteriores:
En esta etapa, las
diferencias en los niveles de energía y necesidades pueden afectar el balance
de la relación y cambiar el equilibrio de poder entre dos personas. Cuestiones
de intimidad, cercanía y el reto de reestructurar el tiempo, aburrimiento,
aislamiento, los efectos de la edad, el impacto de alguna enfermedad, las
diferencias de la energía sexual o las necesidades y ajustes de un estilo de
vida más tranquilo, son problemas que también se hacen presentes. Con frecuencia se encuentra la necesidad de consolidar tareas de vida para
lograr un estado de integridad del yo.
Campos de acción y limites de la terapia
breve.
- Identificar el
proceso central de los problemas.
- Aumentar la conciencia de
enclavamiento, la naturaleza de la no resolución de problemas en los
procesos repetitivos o “juegos”.
- Facilitar el intento de algunas
conductas nuevas a los miembros de la pareja, para que se den cuenta de
como puede efectuarse el cambio.
- Identificar con precisión las
fortalezas y debilidades en la relación y ayudar a las personas para que
movilicen los recursos existentes en situaciones nuevas.
- Infundir la esperanza de que el
cambio es posible, para fomentar la idea de que dicho cambio necesita
equilibrarse con aceptación.
FORTALEZAS DE LA TERAPIA BREVE
- Facilitar que los integrantes
desarrollen comprensión del dinamismo de su relación y sus habilidades
para tratar con esto de manera creativa e independiente del terapeuta.
- Tener el máximo impacto en la
relación en el marco de tiempo disponible y al mismo tiempo, de ninguna
manera se debe asumir la dirección del proceso de solución de problemas de
los clientes y dejarlos sintiéndose poco aptos o inadecuados.
- La terapia de término breve ofrece a
la pareja una oportunidad de recibir reflexiones sobre su proceso de
interacción, provenientes de un observador capacitado de naturaleza
humana, quien los ayudara a resolver su dificultad de relación.
- Tiene la ventaja de exponer a una
tercera persona los secretos mas íntimos de la pareja, solo por un tiempo limitado; lo cual reduce la
posibilidad de que las personas se sientan avergonzadas o expuestas hacia
alguien externo.
- Una ventaja de terminación breve es que el contrato será corto y se enfocara en la negociación de metas conjuntas.
- El límite de tiempo también hace poco probable fomentar una dependencia a largo plazo en los clientes (o terapeutas) y de enfocarse en los objetivos acordados mutuamente.
LIMITACIONES
- No permite la consolidación de
nuevos patrones de conducta en el curso de la terapia.
- Interrumpe patrones de interacción
repetitivos y anticuados.
- La pareja debe experimentar el uso de
estrategias alternativas y conductas de solución de problemas en la sesión
y de tarea entre las sesiones para que conozcan y sientan los efectos de estas
nuevas opciones de interacción.
- No alcanza contenidos personales
asentados de manera profunda que están confundiendo la relación.
- Se requiere que dentro de la sesión inicial se desarrolle la confianza suficiente en el terapeuta y en el proceso de terapia, para que el trabajo pueda comenzar de inmediato.
- Elaborar un contrato de un adulto a otro acerca de sus necesidades y metas.
- Facilitar a los miembros el
establecimiento de su posición de manera clara e inequívoca, para que al
otro no le quede duda sobre lo que es factible o posible.
- Una observación abierta y honesta de
la realidad de la relación, suele conducir a una reevaluación creativa
razonable de lo que cada uno de los integrantes espera obtener de esto.
- Es vital para el terapeuta observar
con cuidado la naturaleza de sus propias suposiciones y esperanzas
ilusorias, para que estas no lleguen a estar en colusión con los clientes,
quienes evitan el logro del estilo de intimidad que es posible entre estas
dos personas.
- El reto para el terapeuta es encontrar el
balance entre la confrontación y la aceptación, en un marco de referencia
que no juzgue.
- El reto para la pareja es trabajar
para el cambio, al mismo tiempo que aprende y acepta donde no es factible o posible
que se dé.
MODELO TEÓRICO INTEGRADOR PARA LA TERAPIA BREVE CON PAREJAS
El punto principal se centra en identificar el enclavamiento negativo o el juego
central que sabotea la comunicación entre dos personas, el objetivo es ayudar a las personas
a encontrar modos de comunicación alternativos y más creativos.
Con frecuencia, las persona muestra una tendencia a estancarse en una forma de relación que se vuelve habitual para ellos, aunque tengan a su disposición otras opciones que quizá les hayan funcionado con éxito en el pasado; su acceso a estas opciones puede estar bloqueado por resentimientos, ligado a heridas acumuladas.
Esquema interpersonal central
Los elementos básicos del esquema interpersonal central son dos figuras en relación la una con la otra, por lo general una de las dos figuras es sumisa y la otra dominante.
El esquema interpersonal central abarca el propio y
único punto de vista que cada uno tiene como persona (el autoconcepto) y las
expectativas de los demás. A partir de cada una de las propias experiencias individuales de relaciones centrales, se derivan ciertas creencias acerca de la interacción humana, las cuales para bien o para mal, influyen en las expectativas que se tienen de relaciones futuras.
Con frecuencia, las persona muestra una tendencia a estancarse en una forma de relación que se vuelve habitual para ellos, aunque tengan a su disposición otras opciones que quizá les hayan funcionado con éxito en el pasado; su acceso a estas opciones puede estar bloqueado por resentimientos, ligado a heridas acumuladas.
Esquema interpersonal central
Los elementos básicos del esquema interpersonal central son dos figuras en relación la una con la otra, por lo general una de las dos figuras es sumisa y la otra dominante.
El esquema interpersonal central abarca el propio y
único punto de vista que cada uno tiene como persona (el autoconcepto) y las
expectativas de los demás. A partir de cada una de las propias experiencias individuales de relaciones centrales, se derivan ciertas creencias acerca de la interacción humana, las cuales para bien o para mal, influyen en las expectativas que se tienen de relaciones futuras.
En este sentido, cada quien lleva consigo un registro de todas la
experiencia de relación, que datan desde los propios protectores primarios y
aunque gran parte de esto se encuentre fuera de la consciencia puede afectar de
modo sutil o excesivo las relaciones de pareja subsecuentes.
Relaciones subsecuentes moldeadas por el esquema interpersonal central
A partir de una perspectiva
intersubjetiva basada sobre relaciones de objeto internalizadas, cada
quien lleva consigo una riqueza de posibilidades interpersonales todas por
las propias experiencia pasadas con otras personas significativas, mediante el proceso de introspección, identificación e imitación.
- En cualquier interacción se puede proyectar sobre la otra persona, uno de los propios roles recíprocos provenientes del mundo interno (yo padre - yo hijo), mientras cada quien se mueve dentro del rol correspondiente.
- Los patrones rígidos y fijos del pasado pueden limitar, de manera notable, las oportunidades para una relación gratificante.
- Cada quien tiene su registro familiar
que tiende a destacarse al sentirse atrapado e incapaz de enriquecerse con
nuevas opciones de conducta, sentimientos o pensamientos en situaciones
particulares; estas conductas atoradas” se convierten en la materia
prima de las sesiones de pareja.
- El encuentro con el terapeuta puede facilitar un cambio en la naturaleza
de su encuentro del uno con el otro en este contexto cambiado que, por
tanto, puede transferirse a la fábrica de sus vidas diarias.
- El reto para los terapeutas de pareja en la terapia breve, es identificar el patrón de
enclavamiento negativo central y ofrecer a los miembros de la pareja un
espacio protegido donde poner a prueba este proceso y experimentar con
patrones de interacción alternativos y más creativos.
- Toda persona lleva su constelación única de esquemas de personas intimas a cada nueva relación que establece, estos estarán, de manera inevitable, moldeados por los eventos de las propias historias individuales, por lo que nunca dos personas tendrán esquemas idénticos.
Desarrollo del esquema interpersonal central en la infancia
La representación
generalizada (RIG) no es un recuerdo especifico, sino un sinnúmero de recuerdos
específicos, que comparten componentes similares. Es una estructura sobre el
probable curso de eventos, basado en experiencias promedio. Se crean
expectativas de acción, de sentimiento, de sensación, de todo aquello que puede
ser satisfecho o perturbado.
Este RIG
se desarrolló en las interacciones con otros, se vincula con las experiencias
centrales del yo en la relación, e influirán las creencias y expectativas integradas
en el esquema interpersonal central.
Toda persona
lleva su constelación única de esquemas de personas intimas a cada nueva relación
que establece, moldeados por los eventos de las propias historias individuales,
por lo que nunca dos personas tendrán esquemas idénticos.
Interacción de la pareja basada en los roles de la relación
En el curso del desarrollo, cada uno desarrolla mucho
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s roles de relación recopilados en series de episodios relacionados y experiencias afectivas, los cuales constituyen las subpersonalidades del yo adulto. algunos de estos pueden parecerse a patrones que se introyectan de
los padres y de influencias significativas.
el reto para el terapeuta es facilitar un camino intermedio, donde cada uno de los miembros pueda ser asertivo sin intimidar y dependiente sin el miedo de ser intimidado.
Un objetivo central es descubrir y facilitar la expresión de necesidades saludables, conductas y sentimientos que pueden haberse suprimido en el curso del desarrollo, para dirigirlos en el concepto de la relación actual.
Concepto de ajuste inconsciente entre las parejas
Permite a los compañeros redescubrir características de ellos mismos o reintegrar aspectos negados de sus personalidades en el curso de una relación en desarrollo.
Una persona puede negar cualquier vulnerabilidad o debilidad en su propia estructura y definir cualquier muestra de necesidad como una linea defectuosa en su personalidad, así que quizá denigre los sentimientos de necesidad o desesperanza en su cónyuge y persiga en el otro lo que no permite a sí misma.
Ciclo de reforzamiento o circulo vicioso de interacción
La rigidez de su esquema interpersonal central influirá el grado al cual las personas están preparadas para aceptar información nueva, discrepante.
Influencia de factores contextuales en el campo
La causa y significado de la conducta presente debe buscarse en el dinamismo actual, con el pasado como referencia, pero no como la causa inmediata.
Es crucial que el terapeuta explore con cuidado la situación actual de vida de la pareja, para obtener una representación de las fuerzas que actúan sobre ellos. Cualquier cambio reciente en su contexto necesita notarse y evaluarse por el impacto de su relación.
Perspectiva intersubjetiva
Es interesante notar, quien toma la iniciativa, que rol le asigna al terapeuta cada persona, si los miembros de la pareja hablan entre ellos y como define cada uno el rol del otro en la relación.
Es crucial que el terapeuta explore con cuidado la situación actual de vida de la pareja, para obtener una representación de las fuerzas que actúan sobre ellos. Cualquier cambio reciente en su contexto necesita notarse y evaluarse por el impacto de su relación.
Perspectiva intersubjetiva
Es interesante notar, quien toma la iniciativa, que rol le asigna al terapeuta cada persona, si los miembros de la pareja hablan entre ellos y como define cada uno el rol del otro en la relación.
EVALUACIÓN Y DEFINICIÓN DEL PROBLEMA
Desde la evaluación inicial, el terapeuta de pareja obtendrá una descripción de la relación.
el objetivo de esta evaluación inicial es llegar a una formulación compartida del problema que pueda conducir al establecimiento de metas conjuntas.
Preguntas que pueden ayudar al terapeuta a enfocarse en la relación de pareja:
¿Por qué ahora?
¿Qué expectativas tienen hacia la terapia?
¿Por que yo o por que este contexto en particular?
El objetivo de la evaluación es ayudar al terapeuta a enfocar las áreas centrales del problema, para considerara que necesita lograrse y cual sera su función en el contexto curativo.
Dimensiones de relación para la evaluación y formulación del problema con las parejas
La pareja es evaluada en términos de cada una de ellas para establecer donde se da el principal punto enclavado en la relación.
Preguntas principales:
- En que dimensión de la relación se encuentra el problema principal?
- ¿Qué significado atribuyen a lo que pasa entre ellos?
- ¿Qué puede hacer el terapeuta para ayudar a estas dos personas a remediar este problema?
- ¿Qué fortalezas ya poseen particulares ya poseen cada una de estas dos personas que pueden ayudarles en el proceso de resolución del problema?
- Un conocimiento de la etapa de desarrollo de su relación, ¿arroja alguna luz para comprender el asunto presente?
Los sistemas de valores de las personas
determinan la manera en la que emplea su tiempo y su dinero, como tratan a sus ser mas cercanos y amados.
En relaciones de pareja transculturales, con frecuencia, las diferencias en los sistemas de valores necesitan negociarse desde el principio, ya que brindan un alivio moldeado.
En su presentación inicial, es frecuente que la pareja se refiera o manifieste su desacuerdo acerca de los valores que cada quien elige para enfatizar como el área problema.
El objetivo es el de evaluar la naturaleza de
la descripción y definición del problema
entre los miembros de la pareja.
La tarea de la pareja en esta etapa es la de
regresar juntos de una manera para que los dos pueden disfrutar la intimidad y mantener su
propio sentimiento de individualidad.
Simbiótico-
simbiótico (hostil- dependiente - no
puedo vivir contigo y no puedo vivir sin ti)
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Aquí ambos miembros de la pareja están
esforzándose por manejar las diferencias, necesitan aprender a pelear con
éxito.
--->Falta de buena voluntad, indiferencia, energía
investida en cualquier otro lado
CONTRATO EN LA TERAPIA BREVE CON PAREJAS.jpg)
Los contratos viables
serán realistas, manejables dentro del marco de tiempo y el contexto de vida de
la pareja y capaces de especificidad y validación conductual.
Cuando existe un déficit en la relación, con frecuencia las parejas se enredad en largas discusiones e intercambios emocionales que pueden tener poca relación con el asunto original bajo consideraciones.
Rol de las emociones en la solución de problemas
Una persona necesita evaluar de manera acertada la situación externa, revisar sus propios sentimientos y necesidades en relación con la inminente decisión o acción, e implementar una conducta apropiada.
Muchas personas creen que no pueden pensar y sentir al mismo tiempo, esta creencia interfiere con la solución efectiva de problemas; algunas pueden autodefinirse como pensadores y buenos para solucionar problemas, aunque sus soluciones con frecuencia, minimizan sus propias necesidades y sentimientos.
Crear seguridad y contención
El sentido de seguridad se crea en primer lugar al establecer limites firmes, estos se colocan alrededor de la orientación , la cual los protege tanto de intrusiones del mundo externo como del interno, para que los miembros de la pareja estén resguardados del abuso físico y verbal que después les provocara daños a ellos o a la relación.
La seguridad de la terapia proporciona un contexto donde estas emociones tiernas pueden salir a la superficie de manera gradual, sin miedo a la humillación, para así alcanzar estas necesidades asociadas de cercanía y contacto en la relación.
La confidencialidad implica no divulgar la identidad de la pareja, al igual que cualquier información que surja en las sesiones; mas aun, el terapeuta necesita desarrollar un proceso para tratar con secretos e información confidencial en el sistema.
Escucha empática
Gilbert y Shmukler creen que las habilidades de escuchar son centrales no solo para el proceso de terapia, sino para el desarrollo creativo y el mantenimiento de cualquier relación intima.
Es probable que la experiencia de ser escuchados con empatía y preocupación no sea muy usual, y por tanto no este muy desarrollada en uno o ambos miembros.
La empatía puede definirse como "Comprender de manera tan intima, que los sentimientos, pensamientos y motivos de uno en realidad son comprendidos por el otro".
Para las personas es mucho mas importante ser comprendidas de manera profunda que el hecho de que siempre estén de acuerdo con ellas.
Negociación y resolución de conflictos
un problema compartido conduce a una solución compartida, con el fin de llegar a acuerdos y resolver el problema, es esencial que ambos miembros de la pareja convengan en la definición del mismo, al igual que en el proceso de negociación y resolución.
Si no se dirige el conflicto, los sentimientos de enojo se enterraran y conducirán a una acumulación de resentimientos, los cuales a la larga debilitaran de manera paulatina a la pareja.
Algunos conflictos no se resuelven de inmediato o con facilidad, sin embargo, se puede elegir una actitud para enfrentarlos.
Las relaciones exitosas dependen de la habilidad de los miembros de la pareja para negociar entre ellos y lo deseosos que estén de llegar a acuerdos por el bien de la relación.
Peleas justas en el matrimonio
Están frecuente que las peleas se asocien con amenazas, violencia y abuso, que las personas pueden perder el sentido de lo importante que es estar en posibilidades de tener una pelea justa acerca de sus diferencias, con el fin de mantener una buena relación.
Cuando una persona se enoja con alguien, tiene el deseo que el otro de alguna manera cambie a su favor; si es posible aprender a expresar esto de forma clara y directa, entonces hay una mejor oportunidad de ser aceptado y atendido en realidad por la otra persona.
Parámetros para peleas justas:
Desarrollo de intimidad
La mutualidad y el intercambio mutuo es un componente central de la relación.
Buber menciona el concepto de inclusión, el cual lo define como la capacidad de entrar en la vida del otro, experimentar el mundo de manera intensa desde el punto de vista subjetivo de otra persona; al mismo tiempo involucra mantener el propio centro, permaneciendo en contacto con las propias experiencias.
la intimidad abarca la capacidad para la inclusión y es la piedra angular para las buenas relaciones. "Una relación se desarrolla cuando dos personas, cada una con su existencia separada y necesidades personales, entablan comunicación, reconocen y permiten las diferencias entre ellos".
Importancia del juego en las relaciones íntimas
El juego en adultos puede entenderse como la oportunidad para divertirse y compartir alegría en la expresión espontanea del yo central; compartir las emociones y cercanía de una relación central.
Si la relación intima no crea el ambiente para estas necesidades creativas importantes, los miembros de la pareja tratarán de buscarlas fuera de la relación.
La capacidad para jugar y reírse juntos es crucial para la calidad de la relación, un aspecto saludable para la selección de pareja, incluye encontrar a alguien que enriquezca y fomente la vida de la persona; sin embargo, naturalmente se necesita de un balance, donde se requiere responsabilidad, seriedad, pensamiento, contención.
Si personas con gustos tan diferentes comparten una relación, quizá se requiera de cierta negociación creativa y compromiso.
Sexualidad:¿revolución, evolución o desastre?
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El ámbito sexual no solo refleja el ámbito de la relación, también es el espacio en el cual los problemas se revelan y establecen de manera mas drástica.
Muchas personas deciden sacrificar su libertad sexual a favor de preservar la confianza y apertura en la relación, esta elección involucra que las parejas arriesguen el compromiso y la cercanía; una vez que se rompe la confianza en una relación, cuesta mucha energía física y compromiso curar la herida.
Las parejas necesitan ayuda para poner las prioridades en su relación y encomio para encontrar tiempo y espacio para compartir la intimidad y relajación, en los estilos de vida muy ocupados, con demandas múltiples, estos espacios pueden volverse poco frecuentes o difíciles de obtener juntos.
Ejercicios y tareas relacionadas
Muchas personas creen que si tienen que pedir algo, no vale la pena tenerlo.
Ejercicios y tareas relacionados con fortalecer la dimensión del cuidado
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La naturaleza centrada del contrato y las metas muy especificas sobre las que se pacta, sirven para recordar al terapeuta y a los participantes que consideren el inminente fin como un contenedor necesario del proceso.
Las finalizaciones son difíciles y evocan recuerdos de otras experiencias de perdida, separación y abandono.
Evaluación de las metas
Conforme se acerca el final, se vuelve muy importante llevar a cabo una evaluación de las metas acordadas al principio de la terapia, la pregunta inicial en esta fase es qué es lo que se ha aprendido y obtenido en las sesiones.
Consolidación de los logros
En situaciones donde los miembros de la pareja sienten lo mucho que se ha obtenido y logrado, es importante para el terapeuta reconocer y aceptar su gratitud, y también celebrar con ellos el realce y enriquecimiento de su relación.
Es importante también tomar en cuenta el desacuerdo y reconocer que es lo que no se ha resuelto o logrado; incluso cuando las personas están haciendo su mejor esfuerzo y trabajando muy duro, y no es posible alejar o curar algunos dolores.
La inminente finalización evoca y provoca la necesidad de mas tiempo.
Reevaluación de los contratos y contratos para el futuro
Es importante observar los contratos futuros y que planes tienen las personas para mantener las nuevas conductas y los cambios realizados en el futuro. Anticipar lo que podrían provocar las viejas soluciones.
¡Decir adiós y seguir adelante!
La tarea final para la pareja y el terapeuta es decir adiós, lo cual puede implicar que el terapeuta realice un ultimo resumen y apoyo tanto de las ganancias obtenidas como de las fortalezas de la relación.
Los terapeutas de pareja necesitan tener en mente que es un sistema de dos personas lo que constituye un cliente, en lugar de dos individuos separados y aislados.
Confidencialidad
Se asegurara a los miembros de la pareja que el hecho por el cual piden ayuda se mantendrá como algo privado , al igual que cualquier otra información de las sesiones. Se les advierte de no hablar con el terapeuta de manera individual entre sesiones para discutir información que tiene que ver con la relación de pareja, cualquier información transmitida de esta manera no se considerara como secreta para el otro miembro involucrado en la terapia.
Establecer limites claros.
El terapeuta tendrá que establecer cuanto será el costo, la duración de cada sesión, las sesiones en proceso (6 a 8).
Mantener los lazos fuera de las sesiones
El terapeuta no se involucra en discusiones con ninguno de los miembros de la pareja. Para no comprometer su rol de terapeuta ante los ojos del otro miembro de la pareja.
Neutralidad terapéutica.
Es esencial que el terapeuta no se vuelva parte del problema.
por lo que se debe mostrarse neutral y de esta manera evitar tomar partido y favorecer la perspectiva de una persona sobre la otra.
Colaborar con otros profesionales
Es muy probable que se trabaje en colaboración con otros profesionales, quizá uno o ambos miembros de la pareja estén en terapia individual.
cualquier reporte acerca del proceso o contenido de la terapia debe discutirse con la paraje y obtener su consentimiento.
Limites de la competencia
El terapeuta necesitara considerar su propia capacitación y experiencia al tomar a una para para terapia; si no tiene preparación para trabajar de manera efectiva con una pareja en particular.
Uso legitimo del poder
Negar la base de poder de la relación terapéutica puede conducir al terapeuta a asumir un tipo de "falsa igualdad" con lo clientes.
Respeto y compromiso
Es importante para el terapeuta mantener una postura de Yo-Tu en relación a los cliente, con el fin de estar presente para ellos y respetar sus intentos de entrar en contacto el uno con el otro.
Respeto a la diversidad
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Es crucial para el éxito de la terapia breve con parejas no juzgar y tener la mente abierta en relación a marcos de referencia diferentes al del terapeuta.
El marco de referencia de una persona gobierna la manera en la que la persona
percibe, experimenta y define el mundo y todo lo que hay dentro de este; cada
quien lo experimentara según su propia manera subjetiva, pero en el mundo
compartido se encontrara suficiente terreno común para negociar metas mutuas.
Efectividad
de la solución de problemas y resolución del conflicto
Los terapeutas de pareja evaluaran la
efectividad de la pareja, al tratar con la organización de sus vidas diarias y
con conflictos conforme se presentan entre ellos.
Lo que se está evaluando aquí es si las dos
personas de la pareja tienen la madurez suficiente que les permita escuchar,
respetar y responder a las opiniones, sugerencias y análisis de eventos del
otro, para tomar decisiones satisfactorias mutuas acerca de las
preocupaciones en el curso de sus vidas.
Intimidad
emocional, capacidad para divertirse y para lograr gratificación sexual
Los terapeutas de pareja evaluaran la capacidad de la pareja
para comprometerse con el contacto espontaneo.
Cuidar
del otro, darle apoyo, calor y ayuda en tiempos de necesidad
Los terapeutas de pareja establecerán si
estas dos personas respetan entre ellos
sus necesidades de supervivencia o si
existe algún peligro para los niños en este hogar.
La capacidad de cada uno de los miembros de
la pareja para apoyar de manera cálida y amorosa a la otra persona en tiempos
de necesidad, para mostrar una función paternal hacia el otro cuando este se
encuentre enfermo, deprimido, cansado y necesita que lo cuiden.
Evaluación
del nivel de consciencia del “problema” como se experimenta por uno mismo y el
otro
Los terapeutas de pareja observaran la
presentación de la pareja como una unidad y evalúan el grado en que se da una comprensión
y acuerdos mutuos acerca del problema central- área deseada para el crecimiento
de la relación. El objetivo de esta
etapa de la evaluación es llegar a una formulación compartida del problema, que
pueda conducir al establecimiento de metas conjuntas.
El objetivo es el de evaluar la naturaleza de
la descripción y definición del problema
entre los miembros de la pareja.
La propiedad compartida del problema y un
acuerdo en la definición del mismo, son los bloques de construcción básicos
para el trabajo efectivo de término breve.
Uso de un modelo del desarrollo para evaluar
la etapa de la relación
Es necesario
en la tarea básica de la familia, el proporcionar desarrollo a todos sus
miembros; cuando deja de trabajar esta tarea, comienza a desintegrarse la
familia y sus miembros empiezan a mostrar síntomas patológicos; en el caso de
la pareja, empezaran a manifestar dificultades.
Es necesario observar la separación –
individuación en relación a las normas de una cultura particular que ha mediado
el proceso. Diferencias en este nivel son notables, de manera particular en
matrimonios transculturales, donde las dos personas involucradas pueden
colocar demandas diferentes sobre los
niños o donde la independencia de uno de los miembros de la pareja se observa
por el otro como una traición a la lealtad y al amor.
En el sentido de una relación íntima con una
pareja , gran parte de la identidad estará influenciada y moldeada por las
interacciones con esta persona elegida, conforme el sentido del yo se actualiza
de manera constante y se recrea en las
relaciones cercanas, el rompimiento de una pareja puede tener efectos
devastadores en el autoconcepto de una persona.
Fase
simbiótica
Las parejas ven las similitudes, enfatizan
las semejanzas y evitan las diferencias entre ellos.
Cuando esta fase inicial no se establece con
éxito, la pareja permanecerá vinculada de manera simbiótica, presentándose dos
posibles modos de disfunción, 1) un enredo caracterizado por fusión y evasión
de conflicto,2) dependencia hostil, “ al sistema de dependencia hostil lo
domina el enojo y el conflicto.
Fase
de diferenciación
Es la etapa de distinguirse como individuos
separados. Las parejas comienzan a querer espacio y desean restablecer sus
propios límites.
La tarea de los terapeutas consistirá en
asistir a las personas para que reconozcan y acepten sus diferencias.
La pareja necesitar a negociar un modo diferente de relacionarse, que involucre
respeto para las necesidades individuales separadas, lo cual requiere expresión
dentro del amplio marco de la relación.
Fase
de práctica
En esta hay un distanciamiento mayor entre
años; los miembros de la pareja pueden dejar de estar en armonía entre ellos y
dirigir su atención a la autonomía y la individualización.
En esta etapa de la relación, la pareja comienza
a explorar sus intereses individuales y pueden buscar desarrollo personal y
profesional que los lleven en direcciones separadas el uno del otro.
Fase
de reacercamiento
El reacercamiento se caracteriza por alternar
expresiones de intimidad acrecentada y un aumento en la independencia.
La tarea de la pareja en esta etapa es la de
regresar juntos de una manera para que los dos pueden disfrutar la intimidad y mantener su
propio sentimiento de individualidad.
Simbiótico-simbiótico
(enredarse- somos uno)
Se caracteriza por cercanía y la suposición
de similitud, los encantamientos incluyen perdida de la individualidad, miedo
al abandono y pasividad. El tratamiento principal de la intervención involucra
facilitar la diferenciación y ayudar a las personas a darse cuenta de que la
presencia de conflicto o enojo no debe igualarse con la perdida de amor.
Se caracteriza por expresiones abiertas y frecuentes
de enojo, furia, batallas y maldiciones. La principal meta terapéutica es
contener el conflicto y ayudar a la pareja a desarrollar la visión de un mejor
futuro.
Simbiótico
- diferenciación – no me traiciones
Uno
de los miembros de la pareja comienza un proceso de diferenciación, mientras el
otro se aferra o resiste a la separación. La tarea principal es aprender a
arriesgar las diferencias expresadas.
La ayuda que la pareja necesita es con la
diferenciación, respetar la diferencia y tolerar el enojo. El miembro de la
pareja aferrado puede enfrentarse con la tarea de desarrollar mayor seguridad
en sí mismo y confianza en sus propios juicios, mientras el miembro de la
pareja en la fase de “diferenciación “quizá necesite aprender como balancear su
deseo de exploración al permanecer cariñoso e íntimo.
Diferenciación
– diferenciación – yo cambio si tu cambias
Aquí ambos miembros de la pareja están
esforzándose por manejar las diferencias, necesitan aprender a pelear con
éxito.
Ayudar a la pareja a articular sentimientos
es fundamental para el tratamiento en esta etapa, al igual que facilitar el
proceso de diferenciación tanto de la familia de origen, si es apropiado o
deseado, como en su relación de pareja.
Simbiótico
– practico – no me dejes, déjame solo (a)
Mientras el miembro simbiótico anhela
fusionarse y teme el abandono, sintiéndose traicionado e intentando
intensificar el enredo, el miembro en la fase práctica ha perdido empatía por
la necesidad del otro y trata de escapar del sumidero.
El tratamiento se centra en clasificar metas
discrepantes, ayudando al miembro simbiótico a volverse más auto dirigido y al
miembro en la fase de práctica a comprometerse de nuevo con empatía.
Practica
– practica – quiero ser yo
Por batallas del poder y el miedo a que una
intimidad mayor los conduzca a una pérdida del yo.
Los miembros de la pareja están resolviendo
aspectos de su infancia y desarrollaran un proceso de toma de decisiones.
Practica
– reacercamiento – un pie adentro, un pie afuera.
Fase de reacercamiento desea regresar a la
intimidad y al sustento emocional de la relación, ahí se encuentra el nuevo
surgimiento de vulnerabilidad con mayor
capacidad para la negociación. Las metas del tratamiento implican de manera
principal encontrar un modo de balancear ambos grupos de necesidades, ya que
uno de los miembros aún está buscando establecer un sentido de sí mismo
separado.
Reacercamiento-
reacercamiento – de regreso
En esta etapa avanzada de la relación, las
tenciones provienen de fuentes externas y no de dentro de la relación.
Contraindicaciones
para la terapia breve con parejas
--->Presencia
de problemas graves de personalidad
Una contraindicación para la terapia breve
con parejas puede ser la presencia de problemas de personalidad graves en uno o
ambos miembros, lo cual conduce a una protección defectuosa.
Si los miembros de la pareja están abiertos y
desean cambiar y de manera inmediata cesa la conducta abusiva, entonces puede
ser efectiva una intervención breve en conjunto con otros tipos de apoyo, para encaminarse hacia una nueva
dirección.
--->Fragmentación
de la experiencia del yo
Una fragmentación grave del sentido del yo en
uno de los miembros, que lo conduce a una verdadera incapacidad para ver o
respetar al otro como una persona separada en su propio derecho.
--->Falta de buena voluntad, indiferencia, energía
investida en cualquier otro lado
Algunas veces, las parejas se presentan a
terapia con una distintiva falta de buena voluntad del uno hacia el otro y se
refieren al terapeuta más como un juez quien dictara sentencia sobre su
relación, que como un facilitador del cambio. Es más común la situación donde
uno de los miembros de la pareja todavía mantiene la buena voluntad hacia el otro y el deseo de trabajar sobre la relación,
mientras el otro desde hace mucho perdió cualquier interés y compromiso hacia
el proceso.
CONTRATO EN LA TERAPIA BREVE CON PAREJAS
El contrato se define como un acuerdo mutuo
ligado a metas específicas, en las que todas las partes involucradas convienen,
es decir, la pareja y el terapeuta.
El terapeuta debe actuar como un espejo para
la pareja, que refleje el proceso que observa, ofrece experimentos que pueden
conducir a un mejor vínculo entre las personas y supervisa la tarea asignada
que se ha acordado.
El objetivo principal de la terapia es
permitir que entre dos personas haya una mayor comprensión del marco de
referencia del otro. Una parte esencial en el proceso de establecer un
contrato, es dejar clara la función del terapeuta en relación a las
expectativas que los miembros de la pareja tengan de él. El terapeuta también
necesitara delinear los parámetros de la terapia de término breve, para que los
clientes entiendan las limitaciones y las posibles ganancias de este
acercamiento al trabajo con parejas.
Acordar
objetivos y hacer un contrato terapéutico formal
En la sesión de evaluación, la meta
principal tanto para el terapeuta como
para los miembros de la pareja, es acordar objetivos en común y hacer un
contrato terapéutico formal para el periodo de terapia; estas metas se revisan
de manera breve al principio de cada sesión para mantener a los participantes
enfocados en la tarea acordada. El contrato es el vehículo para elegir y
mantener un tema central durante este periodo, a menos que en algún punto haya
una nueva negociación y se revise y cambie el contrato.
El contrato puede revisarse y cambiarse, o
redefinirse a la luz de información surgida en el curso de las sesiones; en
este sentido, los protagonistas no están esclavizados por el contrato, sino que
cumple con el propósito de enfocar y
contener el proceso terapéutico.
Contrato
de negocio
El contrato de negocio incluye acuerdos
acerca de honorarios, frecuencia, y jurisdicción de las reuniones, tiempo y
duración de las sesiones, y el número total de las mismas.
Contratos
de procesos intrapsiquicos y contratos para cambios conductuales específicos.
Es necesario investigar y comprender el
proceso intrapsiquico que sostiene el proceso estancado.
a) Los resultados del proceso están ligados al dinamismo central
entre los miembros de la pareja, por lo general se pueden precisar como el
ciclo de autodestrucción de la interacción no productiva, con el que , de
manera repetida se enganchan en tiempos de estrés.
El terapeuta ayudara a los
miembros de la pareja para que tomen conciencia y encuentren expresiones para
necesidades y sentimientos suprimidos, para que estos tomen un lugar correcto y
apropiado en la relación presente.
b) Resultados conductuales específicos. Si a una nueva conducta no le sigue una introspección y comprensión, entonces es probable que el terapeuta necesite revalorar el contrato y sus suposiciones básicas acerca de la naturaleza del problema.
b) Resultados conductuales específicos. Si a una nueva conducta no le sigue una introspección y comprensión, entonces es probable que el terapeuta necesite revalorar el contrato y sus suposiciones básicas acerca de la naturaleza del problema.
El terapeuta, al aceptar y acordar un contrato
conductual, necesita dejar claro en la pareja que esto incluirá explorar las
razones por las cuales algo no está sucediendo y el proceso que está bloqueando
su comunicación.
Contratos viables y no viables
Los contratos no viables
incluyen aquellos que son tan vagos que sería imposible evaluar si se han
logrado o no.
Los contratos viables
serán realistas, manejables dentro del marco de tiempo y el contexto de vida de
la pareja y capaces de especificidad y validación conductual.
Relación entre el contrato, los objetivos y las metas terapéuticas
Algunas personas pueden
estar realmente estancadas hasta el punto de no entender o apreciar la
perspectiva del otro en la relación, o las prioridades del otro y harán un
contrato para explorar la base de valores de la relación.
Proceso contractual en las relaciones
El proceso contractual se
basa en el respeto al otro y la certidumbre de que cada persona es capaz de
negociar de manera razonable y
satisfactoria de sobre asuntos importantes en sus vidas. Cuando se establece un
contrato de este modo con otro, se está respetando el derecho del otro a decir
“no”, para estar de acuerdo o en desacuerdo con el terapeuta, quien además con
ello expresa su confianza en la capacidad del otro de alcanzarlo a la mitad del
camino en el proceso.
TRABAJO CON LA COMPATIBILIDAD DE LOS SISTEMAS DE VALORES Y MARCOS
DE REFERENCIA
Compatibilidad e incompatibilidad de sistemas de valores y de
creencias
La fuente principal de
conflicto en ciertas relaciones gira alrededor de estas diferencias en
prioridades, las cuales están ligadas con discordancia en los valores básicos. Si cada una de las partes está
convencida de que sus propios valores son los “correctos” y los únicos, esto
quizá produzca disputas interminables acerca de cuál punto de vista es el
correcto.
Permanecer fuera del juego
del tribunal y no colocarse como juez, mientras al mismo tiempo señala que se
trata de comprender al otro y no de establecer si la manera que tienen las
personas de ver el mundo está bien o mal.
La cultura moldea los marcos de referencia propios
Muchas personas no son
conscientes del poderoso impacto de sus suposiciones culturales fijadas de
manera profunda acerca de roles, expectativas y definición de tareas en las
relaciones íntimas. La cultura es uno de los
muchos factores significativos que contribuyen a la manera de enmarcar y
comprender situaciones impersonales.
Una de las tareas del
terapeuta es la de ayudar a la pareja a negociar una separación creativa y
tratar con el territorio desconocido de una nueva relación.
Diferencias provenientes de la religión, educación y clase
cuando la pareja del matrimonio tiene diferentes afiliaciones religiosas, el choque en sus marcos de referencia con frecuencia puede conducir a extremos de estrés y tensión.
Es crucial que en las diferencias en las estructuras de creencias se "escuchen", acepten y respeten si la relación va a florecer.
La división de clases puede afectar las relaciones donde los miembros de la pareja provienen de estratos sociales diferentes.
La educación también puede contribuir a desvanecencias en la relación, cuando uno de los miembros de la pareja se siente amenazado o esta envidioso de los logros educativos del otro.
Parejas del mismo sexo: cuestiones que los hombres homosexuales traen a terapia.
Las parejas de hombres homosexuales compartirán muchos aspectos de relación con las demás parejas y se les evaluara con dimensiones similares. Sin embargo, es importante tener en mente que ellos forman parte de una minoría oprimida y con frecuencia despreciada, por lo que algunas de las cosas que las parejas heterosexuales darían por sentado constituyen asuntos de ansiedad y elección consciente.
Un reto frecuente para las parejas en esta posición es encontrar expresión para sentimientos de ternura y amor, los cuales con frecuencia están prohibidos para el hombre por las normas culturales. El hecho de tener una relación sexual intima con una persona del mismo sexo, no siempre libera a la pareja homosexual de todos los aspectos de una cultura de genero polarizada.
Otro problema que se presenta es el del hombre mayor que se une con un hombre mucho mas joven; es probable que muchos años después el hombre dependiente mas joven quiera mas libertad y espacio en la relación, mientras el hombre mayor desea mantener la relación simbiótica dependiente.
Parejas del mismo sexo: cuestiones que las mujeres lesbianas traen a terapia
Es crucial recordar que este grupo esta sujeto a opresión social, lo cual proporciona y añade complicaciones para el proceso de terapia, una relación de pareja lesbiana no tienen validez legal o social automática, muchas de las cuestiones que enfrenta la pareja en la relación pueden vincularse con aspectos de esta falta de nivel social o legal.
Están forzadas a mantener una relación a distancia con su consecuente estrés y violencia.
Las parejas siempre enfrentaran el punto de si eligen "ser vistas" o no, la facilidad con la que las mujeres pueden "ser vistas" como lesbianas, esta mediada por su clase, educación, geografía, edad, ingresos y ambiente de trabajo. Muchas parejas prefieren mantener escondida su relación.
Cuestiones que traen a terapia parejas de raza mixta y parejas de descendencia dual (relaciones de pareja interculturales e interraciales)
Las cuestiones que traen a terapia las parejas de descendencia dual, con frecuencia involucran distintas interpretaciones de conducta, malos entendidos de diferentes roles culturales, actitudes divergentes para la crianza de los hijos, el dinero y el gasto.
Creencias y suposiciones acerca de la naturaleza del cambio
Las suposiciones acerca del deseo y posibilidad del cambio, y el proceso mediante el cual este se da, se encuentran fijadas de manera profunda en los marcos de referencia de las personas.
El terapeuta alentara a los miembros de la pareja a utilizar el tiempo de la terapia en un examen profundo de sus creencias y a expresar sentimientos fundamentales que pueden relacionarse con el concepto de cambio.
Intervención en el sistema de creencias de la pareja
Las creencias se encuentra alrededor de un sistema de convicciones acerca de uno mismo, los otros y la calidad de vida; este sistema de creencias se asocia a conductas, sentimientos, fantasías y recuerdos concomitantes.
La comprensión de la manera en que el otro refuerza y ocupa un lugar en el sistema, conduce a la resolución de aquellos ciclos repetitivos y los cambia de manera tan diferente, que se hacen posibles opciones mas creativas.
Ejercicios y posibles tareas relacionadas con valores y creencias
Diferencias provenientes de la religión, educación y clase
cuando la pareja del matrimonio tiene diferentes afiliaciones religiosas, el choque en sus marcos de referencia con frecuencia puede conducir a extremos de estrés y tensión.
Es crucial que en las diferencias en las estructuras de creencias se "escuchen", acepten y respeten si la relación va a florecer.
La división de clases puede afectar las relaciones donde los miembros de la pareja provienen de estratos sociales diferentes.
La educación también puede contribuir a desvanecencias en la relación, cuando uno de los miembros de la pareja se siente amenazado o esta envidioso de los logros educativos del otro.
Parejas del mismo sexo: cuestiones que los hombres homosexuales traen a terapia.
Las parejas de hombres homosexuales compartirán muchos aspectos de relación con las demás parejas y se les evaluara con dimensiones similares. Sin embargo, es importante tener en mente que ellos forman parte de una minoría oprimida y con frecuencia despreciada, por lo que algunas de las cosas que las parejas heterosexuales darían por sentado constituyen asuntos de ansiedad y elección consciente.
Un reto frecuente para las parejas en esta posición es encontrar expresión para sentimientos de ternura y amor, los cuales con frecuencia están prohibidos para el hombre por las normas culturales. El hecho de tener una relación sexual intima con una persona del mismo sexo, no siempre libera a la pareja homosexual de todos los aspectos de una cultura de genero polarizada.
Otro problema que se presenta es el del hombre mayor que se une con un hombre mucho mas joven; es probable que muchos años después el hombre dependiente mas joven quiera mas libertad y espacio en la relación, mientras el hombre mayor desea mantener la relación simbiótica dependiente.
Parejas del mismo sexo: cuestiones que las mujeres lesbianas traen a terapia
Es crucial recordar que este grupo esta sujeto a opresión social, lo cual proporciona y añade complicaciones para el proceso de terapia, una relación de pareja lesbiana no tienen validez legal o social automática, muchas de las cuestiones que enfrenta la pareja en la relación pueden vincularse con aspectos de esta falta de nivel social o legal.
Están forzadas a mantener una relación a distancia con su consecuente estrés y violencia.
Las parejas siempre enfrentaran el punto de si eligen "ser vistas" o no, la facilidad con la que las mujeres pueden "ser vistas" como lesbianas, esta mediada por su clase, educación, geografía, edad, ingresos y ambiente de trabajo. Muchas parejas prefieren mantener escondida su relación.
Cuestiones que traen a terapia parejas de raza mixta y parejas de descendencia dual (relaciones de pareja interculturales e interraciales)
Las cuestiones que traen a terapia las parejas de descendencia dual, con frecuencia involucran distintas interpretaciones de conducta, malos entendidos de diferentes roles culturales, actitudes divergentes para la crianza de los hijos, el dinero y el gasto.
Creencias y suposiciones acerca de la naturaleza del cambio
Las suposiciones acerca del deseo y posibilidad del cambio, y el proceso mediante el cual este se da, se encuentran fijadas de manera profunda en los marcos de referencia de las personas.
El terapeuta alentara a los miembros de la pareja a utilizar el tiempo de la terapia en un examen profundo de sus creencias y a expresar sentimientos fundamentales que pueden relacionarse con el concepto de cambio.
Intervención en el sistema de creencias de la pareja
Las creencias se encuentra alrededor de un sistema de convicciones acerca de uno mismo, los otros y la calidad de vida; este sistema de creencias se asocia a conductas, sentimientos, fantasías y recuerdos concomitantes.
La comprensión de la manera en que el otro refuerza y ocupa un lugar en el sistema, conduce a la resolución de aquellos ciclos repetitivos y los cambia de manera tan diferente, que se hacen posibles opciones mas creativas.
Ejercicios y posibles tareas relacionadas con valores y creencias
- Elegir o diseñar una casa. Se pide a los miembros de la pareja que elijan o diseñen una casa; se les solicita que discutan y negocian hasta llegar a un acuerdo acerca de como se utilizara el espacio.
- Compartir "deberías" o suposiciones. Se pide a la pareja que completa la siguiente oración, en cinco minutos, "en nuestra relación yo asumo que tu..."Luego, se cambia durante otros cinco minutos mas para completar la frase: " en esta relación asumo que yo...".
- Listar y graduar valores (prioridades) en orden de importancia para el individuo.
- Ejercicio final para explorar los puntos de vista sobre el proceso de cambio, se pide que contesten las siguientes preguntas ¿cuál era la actitud de su madre ante el cambio?, ¿cuál era la actitud de su padre hacia el cambio?, ¿cuál es su actitud ante el cambio?
TRABAJO CON LAS ÁREAS DE SOLUCIÓN EFECTIVA DE PROBLEMAS Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Rol de las emociones en la solución de problemas
Una persona necesita evaluar de manera acertada la situación externa, revisar sus propios sentimientos y necesidades en relación con la inminente decisión o acción, e implementar una conducta apropiada.
Muchas personas creen que no pueden pensar y sentir al mismo tiempo, esta creencia interfiere con la solución efectiva de problemas; algunas pueden autodefinirse como pensadores y buenos para solucionar problemas, aunque sus soluciones con frecuencia, minimizan sus propias necesidades y sentimientos.
Crear seguridad y contención
El sentido de seguridad se crea en primer lugar al establecer limites firmes, estos se colocan alrededor de la orientación , la cual los protege tanto de intrusiones del mundo externo como del interno, para que los miembros de la pareja estén resguardados del abuso físico y verbal que después les provocara daños a ellos o a la relación.
La seguridad de la terapia proporciona un contexto donde estas emociones tiernas pueden salir a la superficie de manera gradual, sin miedo a la humillación, para así alcanzar estas necesidades asociadas de cercanía y contacto en la relación.
La confidencialidad implica no divulgar la identidad de la pareja, al igual que cualquier información que surja en las sesiones; mas aun, el terapeuta necesita desarrollar un proceso para tratar con secretos e información confidencial en el sistema.
Escucha empática
Gilbert y Shmukler creen que las habilidades de escuchar son centrales no solo para el proceso de terapia, sino para el desarrollo creativo y el mantenimiento de cualquier relación intima.
Es probable que la experiencia de ser escuchados con empatía y preocupación no sea muy usual, y por tanto no este muy desarrollada en uno o ambos miembros.
La empatía puede definirse como "Comprender de manera tan intima, que los sentimientos, pensamientos y motivos de uno en realidad son comprendidos por el otro".
Para las personas es mucho mas importante ser comprendidas de manera profunda que el hecho de que siempre estén de acuerdo con ellas.
Negociación y resolución de conflictos
un problema compartido conduce a una solución compartida, con el fin de llegar a acuerdos y resolver el problema, es esencial que ambos miembros de la pareja convengan en la definición del mismo, al igual que en el proceso de negociación y resolución.
Si no se dirige el conflicto, los sentimientos de enojo se enterraran y conducirán a una acumulación de resentimientos, los cuales a la larga debilitaran de manera paulatina a la pareja.
Algunos conflictos no se resuelven de inmediato o con facilidad, sin embargo, se puede elegir una actitud para enfrentarlos.
Las relaciones exitosas dependen de la habilidad de los miembros de la pareja para negociar entre ellos y lo deseosos que estén de llegar a acuerdos por el bien de la relación.
Peleas justas en el matrimonio
Están frecuente que las peleas se asocien con amenazas, violencia y abuso, que las personas pueden perder el sentido de lo importante que es estar en posibilidades de tener una pelea justa acerca de sus diferencias, con el fin de mantener una buena relación.
Cuando una persona se enoja con alguien, tiene el deseo que el otro de alguna manera cambie a su favor; si es posible aprender a expresar esto de forma clara y directa, entonces hay una mejor oportunidad de ser aceptado y atendido en realidad por la otra persona.Parámetros para peleas justas:
- Especificar el asunto.
- Elegir mutuamente un momento adecuado.
- Elegir un lugar adecuado.
- Escucharse el uno al otro.
- No hurgar en el pasado.
- Expresar enojo, pero no recurrir al abuso.
- Detenerse si no es posible mantener la comunicación directa.
- Acordar en diferir.
- Convenir en llegar a un acuerdo.
Ejercicios y tareas relacionadas con la solución del problema y la resolución del conflicto
- ¿Qué es un compromiso?, ¿llegar a un acuerdo significa hacer lo que alguno de las partes quiere y después lo que el otro desea?, ¿esto quiere decir que los miembros de la pareja se turnan para complacer al otro?.
- ¿Cómo solucionaba su madre los problemas?, ¿Cómo solucionaba su padre los problemas?, ¿cómo soluciona usted los problemas?, y ¿qué sugerencias se haría usted mismo en torno a cambiar su estilo de solución de problemas, si fuera su propio terapeuta?
- "Me enojo cuando tu...", "debido a que me imagino...",y "preferiría que en su lugar hicieras...".
TRABAJO CON LAS ÁREAS DE INTIMIDAD , GRATIFICACIÓN SEXUAL Y DIVERSIÓN EN LA RELACIÓN
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Se considera que la relación sexual de la pareja con frecuencia es un barómetro que refleja los otros aspectos de su comunicación intima. Los problemas e incompatibilidades sexuales, sacan a la luz el modo en que la pareja trata con la intimidad, los sentimientos y la unión cercana. La intimidad es una meta importante en muchas relaciones.
La capacidad de las personas para compartir esta sentimientos, expresar necesidades emocionales y lograr cercanía, esta moldeada por sus experiencias infantiles tempranas.
Desarrollo de intimidad
La mutualidad y el intercambio mutuo es un componente central de la relación.
Buber menciona el concepto de inclusión, el cual lo define como la capacidad de entrar en la vida del otro, experimentar el mundo de manera intensa desde el punto de vista subjetivo de otra persona; al mismo tiempo involucra mantener el propio centro, permaneciendo en contacto con las propias experiencias.
la intimidad abarca la capacidad para la inclusión y es la piedra angular para las buenas relaciones. "Una relación se desarrolla cuando dos personas, cada una con su existencia separada y necesidades personales, entablan comunicación, reconocen y permiten las diferencias entre ellos".
Importancia del juego en las relaciones íntimas
El juego en adultos puede entenderse como la oportunidad para divertirse y compartir alegría en la expresión espontanea del yo central; compartir las emociones y cercanía de una relación central.
Si la relación intima no crea el ambiente para estas necesidades creativas importantes, los miembros de la pareja tratarán de buscarlas fuera de la relación.
La capacidad para jugar y reírse juntos es crucial para la calidad de la relación, un aspecto saludable para la selección de pareja, incluye encontrar a alguien que enriquezca y fomente la vida de la persona; sin embargo, naturalmente se necesita de un balance, donde se requiere responsabilidad, seriedad, pensamiento, contención.
Si personas con gustos tan diferentes comparten una relación, quizá se requiera de cierta negociación creativa y compromiso.
Sexualidad:¿revolución, evolución o desastre?
El ámbito sexual no solo refleja el ámbito de la relación, también es el espacio en el cual los problemas se revelan y establecen de manera mas drástica.
Muchas personas deciden sacrificar su libertad sexual a favor de preservar la confianza y apertura en la relación, esta elección involucra que las parejas arriesguen el compromiso y la cercanía; una vez que se rompe la confianza en una relación, cuesta mucha energía física y compromiso curar la herida.
Las parejas necesitan ayuda para poner las prioridades en su relación y encomio para encontrar tiempo y espacio para compartir la intimidad y relajación, en los estilos de vida muy ocupados, con demandas múltiples, estos espacios pueden volverse poco frecuentes o difíciles de obtener juntos.
Ejercicios y tareas relacionadas
- Compartir la consciencia de su experiencia con el otro.
- desarrollar áreas de diversión juntos.
- sorprenderse mutuamente.
- un ejercicio de roles.
TRABAJO CON ASPECTOS RELACIONADOS CON EL CUIDADO DEL OTRO
Las experiencias mas tempranas y necesidades mas profundas en las relaciones intimas se vinculan con los deseos, anhelos y fantasías de ser cuidados por una persona amorosa; algunos de las necesidades profundas que surgen en las parejas son: la necesidad de aceptación, reconocimiento, retención, contención, respeto y comprensión.
La dimensión del cuidado es uno de los aspectos cruciales en una relación cercana, las relaciones mas significativas de un individuo son las de sentirse observado, aceptado y cuidado.
Equilibrio de la dimensión parental
En las buenas relaciones, es importante que se comparta el rol parental y que cada uno de los miembros sea capaz de nutrir y contener las vulnerabilidades y tensiones del otro.
El terapeuta facilitara que los miembros de la pareja expresen como desean y les gustaría "que los cuidaran" con el fin de que esta información este disponible para que el otro la considere.
Reproducción inconsciente de patrones parentales del pasado
Uno de los peligros de las relaciones intimas, yace en lo que en psicoterapia se ha articulado como la teoría de la transferencia, proyección e identificación proyectiva.
La vulnerabilidad en cualquier relación de pareja descansa en la tendencia a proteger del mismo modo en que cada quien fue protegido, o en esperar ser protegido de manera similar..
Creencias relacionadas con cuidar al otro o ser cuidado
Muchas personas creen que si tienen que pedir algo, no vale la pena tenerlo.
Con frecuencia se otorga a otros lo que en realidad a cada quien le gustaría o quería para sí, quizá con la creencia errónea de que así los demás reconocerán las necesidades de uno y las cubrirán.
Efectos del trauma temprano o deficiencias en la dimensión del cuidado
Boyd y Boydy designaron al cuidado como uno de los aspectos centrales que debe identificarse y dirigirse con las parejas.
Importancia de la afirmación de las relaciones
Cuidar a otro se expresa en el modo en que se ataca, entiende y toma en cuenta la necesidad de admiración y reconocimiento de nuestra parte.
Es tan importante para el miembro de una pareja saber que es lo que molesta y disgusta al otro, como lo es tener información sobre lo que le complace.
Una tarea esencial es ayudar a que las parejas exploren lo que cada uno necesita del otro y ayudarlos a descubrir como cubrir estas necesidades.
Ejercicios y tareas relacionados con fortalecer la dimensión del cuidado
- Información sobre el cuidado.
- Contratos específicos en relación con las acciones de cuidado.
- Explorar como se expresaba el cuidado en las familias y culturas de origen.
FINALIZACIÓN
Las finalizaciones son difíciles y evocan recuerdos de otras experiencias de perdida, separación y abandono.
Evaluación de las metas
Conforme se acerca el final, se vuelve muy importante llevar a cabo una evaluación de las metas acordadas al principio de la terapia, la pregunta inicial en esta fase es qué es lo que se ha aprendido y obtenido en las sesiones.
Consolidación de los logros
En situaciones donde los miembros de la pareja sienten lo mucho que se ha obtenido y logrado, es importante para el terapeuta reconocer y aceptar su gratitud, y también celebrar con ellos el realce y enriquecimiento de su relación.
Es importante también tomar en cuenta el desacuerdo y reconocer que es lo que no se ha resuelto o logrado; incluso cuando las personas están haciendo su mejor esfuerzo y trabajando muy duro, y no es posible alejar o curar algunos dolores.
La inminente finalización evoca y provoca la necesidad de mas tiempo.
Reevaluación de los contratos y contratos para el futuro
Es importante observar los contratos futuros y que planes tienen las personas para mantener las nuevas conductas y los cambios realizados en el futuro. Anticipar lo que podrían provocar las viejas soluciones.
¡Decir adiós y seguir adelante!
La tarea final para la pareja y el terapeuta es decir adiós, lo cual puede implicar que el terapeuta realice un ultimo resumen y apoyo tanto de las ganancias obtenidas como de las fortalezas de la relación.
ASPECTOS ÉTICOS
Confidencialidad
Se asegurara a los miembros de la pareja que el hecho por el cual piden ayuda se mantendrá como algo privado , al igual que cualquier otra información de las sesiones. Se les advierte de no hablar con el terapeuta de manera individual entre sesiones para discutir información que tiene que ver con la relación de pareja, cualquier información transmitida de esta manera no se considerara como secreta para el otro miembro involucrado en la terapia.
Establecer limites claros.
El terapeuta tendrá que establecer cuanto será el costo, la duración de cada sesión, las sesiones en proceso (6 a 8).
Mantener los lazos fuera de las sesiones
El terapeuta no se involucra en discusiones con ninguno de los miembros de la pareja. Para no comprometer su rol de terapeuta ante los ojos del otro miembro de la pareja.
Neutralidad terapéutica.
Es esencial que el terapeuta no se vuelva parte del problema.
por lo que se debe mostrarse neutral y de esta manera evitar tomar partido y favorecer la perspectiva de una persona sobre la otra.
Colaborar con otros profesionales
Es muy probable que se trabaje en colaboración con otros profesionales, quizá uno o ambos miembros de la pareja estén en terapia individual.
cualquier reporte acerca del proceso o contenido de la terapia debe discutirse con la paraje y obtener su consentimiento.
Limites de la competencia
El terapeuta necesitara considerar su propia capacitación y experiencia al tomar a una para para terapia; si no tiene preparación para trabajar de manera efectiva con una pareja en particular.
Uso legitimo del poder
Negar la base de poder de la relación terapéutica puede conducir al terapeuta a asumir un tipo de "falsa igualdad" con lo clientes.
Respeto y compromiso
Es importante para el terapeuta mantener una postura de Yo-Tu en relación a los cliente, con el fin de estar presente para ellos y respetar sus intentos de entrar en contacto el uno con el otro.
Respeto a la diversidad
Es crucial para el éxito de la terapia breve con parejas no juzgar y tener la mente abierta en relación a marcos de referencia diferentes al del terapeuta.
